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- OSSITOCINA FUNZIONE
OSSITOCINA FUNZIONE
L'ossitocina
ha la funzione
primaria di favorire le contrazioni, il parto e la produzione del
latte materno, agevolando il legame col neonato e
quindi
ha una funzione fondamentale per il legame e la protezione di
ciò a cui ci affezioniamo, dalla nascita, alla morte.
Al fine di
agevolare la vicinanza, il contatto ed il legame, l'ossitocina fa
anche abbassare lo stress del parto e dimenticare il dolore,
veicolando una sensazione piacevole e calmante, che emergerà
anche
in futuro, ogni volta che sarà prodotta ossitocina, in
particolare
nella donna.
Dunque possiamo
sintetizzare
le funzioni dell'ossitocina in due primarie, una di legame e l'altra
antistress.
Ossitocina funzione n. 1: favorire l'empatia
Il livello di ossitocina è molto alto nel sangue di neo genitori, poco dopo la nascita dei figli, in particolare ovviamente nella madre che deve legarsi al piccolo e cercarne di capire i bisogni e gli stati d'animo.
Infatti, tutti i neonati sono molto fragili, soprattutto gli esseri umani, che richiedono una cura più lunga rispetto agli altri mammiferi e che spesso non si limita alla sola cura materna, ma coinvolge il partner, strutture familiari e organizzazioni sociali, che possano garantire un ambiente sicuro, in cui i nuovi nati possano essere protetti fino a quando non saranno autonomi.
La natura dunque ci ha equipaggiato con meccanismi complessi per favorire il legame intraspecie ed abbassare l'aggressività, nonché neurotrasmettitori specifici affinché l'unione tra i partner sia salda, piacevole e rilassante.
Diversi studi
hanno dimostrato
che l'effetto dell'ossitocina si esplica per tutta la vita, in tutte
le azioni adulte che richiamano il legame tra madre e neonato, come
la cura, il contatto fisico, il contatto emotivo, le quali sono
attivate dalla ossitocina e ne favoriscono la produzione.
L’ossitocina
è un ormone
profondamente coinvolto nei legami sociali all’interno di
molte
specie animali, non solo quella umana.
Gli
studi dimostrano che iniezioni di ossitocina nel cervello di animali
riducono il comportamento aggressivo. Quando introdotta
nell’amigdala, controller della paura, aumentava
istantaneamente i
comportamenti pro sociali.
Altri studi hanno dimostrato che l'ossitocina favorisce la fiducia e la propensione sociale, mentre riduce l'ansia e la paura.
Di converso, la produzione di ossitocina viene favorita dalla empatia e dalle azioni prosociali, nonché da tutte le attività di contatto fisico ed emotivo, così più socializziamo più ne produciamo.
Se ci
pensiamo è quello che
succede, quando due persone si innamorano. Non è infatti in
quella
fase che tutto va bene nella neo coppia ed il livello di
aggressività
è quasi inesistente?
Se non ci fosse l'ossitocina, forse
l'incontro tra due mondi tanto diversi potrebbe non essere tanto
facile, invece è sorprendentemente piacevole.
Ossitocina funzione n. 2 abbassare lo stress
Abbiamo già visto che l'ossitocina riduce lo stress del parto e na fa dimenticare il dolore e che gli studi dimostrano che se introdotta nella regione cerebrale della paura, la diminuisce.
Paura
equivale ad ansia, ansia
equivale a “lotta o fuggi”, tramite l'attivazione
dell'amigdala,
appunto che innesca un meccanismo di allerta in cui il cortisolo ci
fa affrontare l’emergenza. Dopo il cortisolo,
interviene
l’ossitocina a calmarci…
L’ossitocina è dunque l'antipode
e l'antidoto allo stress.
Come ha rivelato una ricerca
dell'University of Maryland School of Medicine, l'ossitocina
riduce lo stress.
Questo è
particolarmente vero per le donne, in cui l'ossitocina risulta essere
l'ormone del benessere.
Se i livelli di ossitocina sono ottimali, la donna ha una fonte infinita di energie, è disponibile, allegra, amorevole ed apprezza molto di più il rapporto di coppia...
Un'altro studio ha sottoposto dei soggetti al compito di parlare in pubblico, meta dei partecipanti erano accompagnati da una persona cara, l'altra metà era sola. Nei soggetti con assistenza sociale sono stati riscontrati bassi livelli di reattività a stimoli di stress, mentre i soggetti senza assistenza avevano una reattività a fattori di stress più aumentata. I soggetti accompagnati in cui era stata somministrata anche ossitocina (invece che placebo) risultavano anche più calmi e meno ansiosi.
OSSITOCINA EFFETTI
Se la funzione dell'ossitocina è il legame e la socialità, anche tramite l'abbassamento dell'aggressività intraspecie, il primo effetto non può che essere l'amore, sia in senso più universale, che in senso più specifico, a partire da quello materno, fino a quello tra partner.
Ossitocina e amore
L’ossitocina
è coinvolta nella
neurobiologia di quel sentimento che chiamiamo “amore”,
ed è in grado di assicurare la sopravvivenza della specie.
Le
persone che hanno un rapporto di coppia duraturo, hanno
livelli
più alti di questo che viene chiamato "ormone dell'amore".
Un gruppo di studiosi, dell'Università Bar-Ilan di Tel Aviv,
ha
dimostrato che questo ormone agisce come collante nei
legami affettivi e può essere alla base dell'amore senza
fine.
Prendendo in esame i comportamenti di 163 coppie di ventenni,
hanno verificato che le coppie avevano livelli
più alti di
ossitocina
rispetto a chi era single. Fra l'altro, ossitocina
e amore erano
direttamente correlati; più
alto era il livello di ossitocina,
maggiore era la sintonia e l'armonia fra gli innamorati.
Tra gli
effetti che favoriscono la correlazione tra ossitocina
e amore
ci sono la maggior empatia,
le minori aggressività, stress, tensioni e disaccordi, che
favoriscono le relazioni.
Ossitocina e fedeltà
Il secondo effetto conseguente alla produzione di ossitocina e strettamente correlato all'amore è la fedeltà.
Per buona pace degli uomini, a confutare il concetto che la fedeltà non sia affatto naturale e fisiologica (e che sia natura dell'uomo quella di diffondere quanto più seme possibile e con donne diverse) ci pensa il fatto che entrambi, uomini e donne, produciamo ossitocina, proprio per accrescere la fedeltà e la fiducia, ma solo verso l'amato. Diversi recenti studi, dimostrano che l'ossitocina facilita notevolmente, nell'uomo, le prestazioni sessuali, ma solo ed esclusivamente nei confronti della propria donna, e non tout court nei confronti di qualsiasi altra donna, come invece il viagra, come se, per garantirsi la corretta riproduzione, gli esseri umani necessitino di un legame stabile, che si instaura solo con l'ossitocina. Un legame che, quanto è più forte, più è permeato di ossitocina, fiducia e complicità e tanto maggiori e migliori sono le prestazioni sessuali, atte non solo alla procreazione, ma anche (differentemente dalle altre specie animali) all'appagamento reciproco ed al legame.
Ossitocina e sessualità
L'apoteosi
dell'incontro tra
partner è l'intimità, conditio sine qua non per
il concepimento ed il parto, quindi la natura non poteva non metterci
lo zampino con un pò di ossitocina.
Durante il rapporto sessuale nelle
varie specie, compreso l’uomo, si è visto che i
livelli plasmatici
di ossitocina aumentano ed sono più alti quando due persone
si
innamorano.
L’ossitocina non solo fa apparire
gratificante il sesso con quella particolare persona, ma
ricordiamolo, per chi se lo fosse dimenticato, ci fa legare ad essa,
facendoci provare amore ed essere fedeli!
E' la sua funzione ed il suo effetto, è normale.
Ecco
perché non è possibile può
fare sesso con leggerezza, nemmeno per gli uomini. Consciamente
possono anche farlo, ma ciò che si scatena dentro
è totalmente
incontrollabile. Durante un rapporto e col raggiungimento
dell'orgasmo, comunque l'ossitocina
negli uomini si alza e di
conseguenza cresce la sensazione di legame, la
fedeltà ed il
desiderio verso quella persona specifica.
E' così che si rischia di
ritrovarsi innamorati di qualcuno che forse non avremmo mai scelto
come partner di vita, talvolta con donne che compensano le loro
insicurezze con la "facile"
disponibilità sessuale, ma che poi possono risultare molto
possessive e problematiche...
Contrariamente
che per la donna, l'ossitocina
negli uomini non è vitale.
Ma questo non significa affatto che egli non ne produca, anzi, il
rapporto in sè e tutti i suoi preliminari, sono proprio
ciò che ne
aumentano la produzione e che, di fatto, distingue il rapporto
occasionale o mercenario, da quello consolidato, ovvero destinato
alla creazione della famiglia.
Durante il sesso, l’ossitocina
gioca due brutti scherzi!
Nel corpo femminile, gli estrogeni
prolungano e intensificano gli effetti dell’ossitocina.
Il
livello di ossitocina negli
uomini invece, viene
abbassata dal testosterone
Il che significa che una donna si
sentirà più legata a un uomo dopo il sesso,
rispetto a quanto
accadrà a lui, ossitocina
negli uomini anzi sarà
proprio questo sentore di legame a far fuggire l'uomo a gambe levate,
soprattutto nelle prime fasi di un rapporto… Nulla di
così
drammatico. E' un istinto primordiale dell'uomo, anzi potremmo
considerarlo un effetto positivo, perché più si
allontana, più
significa che ha sentito il legame.
Il guaio è che non sarà
facile, perché, per noi donne il dopo è un
momento delicatissimo.
Entrambi
i sessi stanno benissimo,
ma mentre la donna è completamente travolta dall'ossitocina
e dal
bisogno di tenerezza, abbracci, coccole e parole dolci, l'uomo
sente l'istinto di scappare, lasciando la donna in preda ad una
profonda e violenta crisi d’astinenza, difficile da
affrontare,
soprattutto perché ad essa si aggiunge un profondo senso di
rifiuto,
di abbandono e di senso di colpa, per essersi fidata e messa a
rischio, con qualcuno che l'ha solo usata.
Già è questo quello
che istintivamente pensa una donna, subito dopo, se l'uomo si alza e
se ne va o non la chiama il giorno dopo.
Un consiglio pratico ai
maschietti.
Dopo
un rapporto, anche se
l'istinto è quello di girarvi o alzarvi o fumarvi una
sigaretta,
considerate non conclusa la vostra prestazione, senza un abbraccio di
qualche minuto alla vostra compagna, questo permetterà alla
donna di
non andare immediatamente in crisi di astinenza di ossitocina
e quindi di non soffrire e di conseguenza, di non diventare astiosa
nei vostri confronti...
OSSITOCINA EFFETTI COLLATERALI
L'ossitocina ha l'effetto collaterale di accrescere il senso di ansietà e protezione verso il legame creato, alzando l'aggressività verso l'esterno.
Quindi, anche se diversi studi hanno dimostrato che l'ossitocina ha un ruolo prosociale, l'ossitocina ha l'effetto collaterale, quando il livello è troppo alto di induce comportamenti aggressivi di protezione del proprio nucleo sociale, abbassando di fatto la socialità verso l'esterno.
In alcuni studi, l'ossitocina usata come ansiolitico e stimolante prosociale, ha avuto l'effetto collaterale di stimolare comportamenti aggressivi molto specifici, ad esempio protezione del territorio, difesa dei piccoli,
CARENZA DI OSSITOCINA SINTOMI
Procediamo per logica, se la funzione dell'ossitocina è quella di favorire il legame, la socialità e l'empatia, abbassando l'ansia, lo stress e l'aggressività e se i suoi effetti sono l'amore, la fedeltà e la tranquillità, è ovvio che nella carenza di ossitocina i sintomi sono l'asocialità, la carenza di empatia, di legame, di fedeltà, di amore e di tranquillità. Ciò che invece può essere meno ovvio, se non lo si conosce è l'effetto differenziale che questa carenza ha per un maschio, rispetto ad una femmina, per cui l'ossitocina è fondamento.
Come
abbiamo visto, testosterone e cortisolo (nello stress) abbassano il
livello di ossitocina
e se questi ormoni, nella giusta quantità, nell'uomo possono
non
avere effetti, o addirittura farlo
stare bene, nella donna essi hanno un effetto nefasto.
Basta
anche il solo sentore di una discussione, la mancanza di un bacio o
di un abbraccio, un silenzio troppo lungo, lo stress o
l'ansia,
ad abbassarlo.
Quando questo ormone scende, ella è preda di un
grande malessere e si
allontana.
Quando
l'ossitocina scende
la
donna va in tilt e diventa "pesante"...
L'ossitocina, purtroppo, come tutte le cose femminili, è piuttosto labile e fragile! E' sensibile e può svanire presto.
Perchè
le donne sono così
rompiballe, lamentose, petulanti e spesso arrabbiate?
Ve lo siete
mai chiesti? Certo che sì, ne sono certa. Ce lo chiediamo
pure noi
donne!
Tutta
colpa dell'ossitocina,
o meglio della sua carenza!
Che le donne siano multitask, ovvero
che debbano e sappiano fare più cose nel contempo, non
perdendone di
vista nessuna, è risaputo ed è insito nel loro
ruolo poliedrico di
compagne, amiche e madri. Pertanto è normale, per loro,
dover essere
precise e quindi esigenti nei confronti di chiunque. Il guaio
è che
quando sono giù di morale, quando hanno cioè una carenza
di ossitocina,
è come se fossero annebbiate e non riuscissero a vedere
nessuna
buona azione compiuta dal proprio partner.
Quando si ha una
carenza di ossitocina,
la donna inizia a provare un risentimento moderato,
che sale mano a mano che l'ossitocina scende. In questa fase, la
donna inizia a sottrarre punti all'uomo quando commette errori o non
soddisfa le sue aspettative e niente di quello che lui fa conta.
Prima di riprendere ad assegnargli punti, la donna deve avere il
tempo di ripristinare i suoi livelli ormonali di
ossitocina.
Viceversa,
se i suoi livelli di ossitocina
sono quasi ottimali, le viene spontaneo attribuire punti al partner
per i numerosi aiuti che le dà e invece di toglierli punti
quando
sbaglia, gliene dà per ogni tentativo che compie, premiando
non solo
l'azione, ma anche l'impegno.
John
Gray, per gli uomini più
saggi, elenca i
100 modi dell'uomo, per aumentare l'ossitocina
nella donna e renderla felice,
piccoli, semplicissimi gesti per ognuno dei quali l'uomo riesce a
segnare un punto! Più piccole cose lui
farà per lei, più
punti lui riceverà e più lei sarà
amorevole e disponibile.
La
carenza di ossitocina
nel sangue della donna può
essere dovuta alla carenza di
una
delle fonti naturali di ossitocina, come le
attività di
belletto, di cura, di creatività, socialità e
maternità e
ovviamente il non sentirsi amate.
Inoltre,
tutte le attività atte a produrre "soluzioni", come il
sovraccarico di responsabilità, causano una carenza
di ossitocina,
perchè innescano la produzione di testosterone e/o cortisolo.
Tra
queste attività, ci sono anche quelle emotive, atte a
risolvere
problemi di coppia. Discussioni
frequenti, separazioni e riavvicinamenti continui,
innescano meccanismi di difesa a cascata, in cui la donna,
tende
via via ad accumulare maggior stress emotivo e ad esaurire ogni
risorsa energetica ed ormonale. Quando la donna inizia a sentirsi
sola, ansiosa o teme di essere respinta, quando
è lontana, quando avverte ancora di più
il desiderio spasmodico
di ossitocina
e di attenzioni e ne sente ancor più la mancanza, attiva una
serie
di "soluzioni" disperate che, in realtà, fanno scendere
ancora di più il suo livello di ossitocina e che, di
frequente
causano allontanamento anche da parte dell'uomo, peggiorando
ulteriormente i problemi di coppia.
Una carenza
di ossitocina,
oltre oltre a creare problemi di coppia e malessere femminile,
può
rendere più difficile l’orgasmo,
può dare timidezza,
insicurezza, scarsa empatia e poca propensione alla vita sociale.
PRODUZIONE DI OSSITOCINA
A questo punto della trattazione, molti si chiederanno: "Dove posso comprare uno scatolone di questo meraviglioso ormone o favorire la produzione di ossitocina?"L'ossitocina, come farmaco, esiste, soprattutto in veterinaria, per aiutare e stimolare il parto e viene somministrata per endovena. Al di là degli effetti sul parto degli animali, alcuni studi hanno analizzato, gli effetti della somministrazione endovenosa sul cervello. I risultati sono stati scadenti, poco rilevanti e di breve durata.
L'ossitocina
è inattiva per via orale,
in quanto viene distrutto dall’intestino, quindi non credete
a chi
la vende in compresse....
Invece,
su tamponi di ovatta o in soluzione acquosa viene assorbito dalle
mucose nasali.
La somministrazione intranasale di ossitocina è
efficace perchè fornisce un collegamento diretto con il
sistema
nervoso centrale, ma gli effetti non sono quelli attesi, l'ossitocina
non è un farmaco miracoloso, è funzionale
soprattutto quando
“naturale”.
Online
si può trovare in vendita (dalla oxytrust) uno spray. Io
personalmente l'ho provato spuzzandolo nelle narici, senza riscontro,
ma avevo già qualche dubbio, non foss'altro per il fatto che
viene
venduto senza indicazioni e come fosse uno spray/profumo, quindi da
spruzzare sulla pelle, che dunque non potrebbe avrebbe effetti.
Uno
spray all'ossitocina è stato usato in alcuni
studi sull'autismo,
dimostrando che può migliorare le qualità
relazionali nelle persone
con questo deficit.
Inoltre,
diversi studi hanno dimostrato che il trattamento con ossitocina
può
essere di aiuto a persone con disturbi dello spettro autistico (ASD)
nell’interpretazione e comprensione degli stimoli sociali,
può
essere ansiolitico, promotore della fiducia, facilitando creazione a
mantenimento delle relazioni.
Ricordiamoci però che l'ossitocina, come ansiolitico e prosociale, può avere l'effetto collaterale di stimolare anche aggressività e comportamenti egoistici, inoltre, gli studi dimostrano che non ha alcun effetto su alcune situazioni come l'ansia sociale, le instabilità familiari, le sindromi borderline e ossessivo compulsive.
In sintesi dunque, l'effetto dell'ossitocina come farmaco è molto relativo, dipende dal tipo di disturbo che vuole curare, talvolta è inefficace, altre, se la dose è eccessiva è controproducente.
Invece, la produzione di ossitocina naturale, per esempio col contatto madre-figlio, tra partner, con l'assistenza di una persona cara, con le coccole, le cure, promuove sempre relazioni sociali positive al fine della sopravvivenza della specie.
Ossitocina in natura
Possiamo trovare l'ossitocina in natura?
Sembra
(ma non lo posso di fatto confermare) che la produzione di ossitocina
in natura venga favorita dall'inalazione
di alcuni e
essenze, che però, di fatto hanno comunque
proprietà sessuali e/o
psicologiche che, di per sé, aiutano la produzione di
ossitocina.
- La Vaniglia, è in grado di
incrementare la produzione dell’ossitocina, ha
notevoli proprietà antiossidanti ed afrodisiache, che ne
hanno
giustificato, nei primi del novecento, "il vanillismo",
malattia che causava irrefrenabile pulsione sessuale.
La vaniglia
ha proprietà stimolanti ed antisettiche ma è
anche molto nota per
le sue proprietà afrodisiache; infatti agli inizi del
Novecento i
dottori dell'epoca consigliavano il consumo di vaniglia per superare
i problemi legati alla sfera sessuale. Uno studio condotto sui
lavoratori di vaniglia rivelò l'esistenza di una malattia
professionale chiamata "vanillismo" che annoverava tra i
suoi sintomi un incessante eccitazione sessuale.
Alcuni studi
recenti hanno dimostrato che la vaniglia è anche in possesso
di
proprietà antidepressive, questo grazie alla presenza di
sostanze in
grado di apportare benefici al sistema nervoso centrale. La molecola
aromatica principale della vaniglia, responsabile della sua
caratteristica fragranza, è la vanillina; la vanillina
è un
polifenolo con proprietà antiossidanti e secondo recenti
studi ha
dimostrato di essere in possesso di proprietà antitumorali.
L'olio
essenziale di vaniglia rallenta l'ossidazione delle cellule ed
è
altresì in grado di apportare benefici all'organismo nel
contrastare
i radicali liberi, infezioni e altre malattie.
Anche nei confronti
dello stress, disturbo tipico di questo secolo, la vaniglia, o meglio
il suo aroma, sembrerebbe in grado di svolgere un'attività
rilassante e calmante nei confronti del sistema nervoso.
Anche chi
soffre d'insonnia pare possa trarre benefici dalla vaniglia e dal suo
utilizzo; un bicchiere di latte di soia aromatizzato con la vaniglia
può aiutare a prendere sonno grazie appunto alle
proprietà
rilassanti di quest'ultima.
- Il Fior di Loto, contiene molta
quercitina, una molecola con proprietà anti-radicaliche che
protegge
da invecchiamento e senescenza e permette alla
sessualità di
coppia di gioire a lungo, sfuggendo al declino del tempo. L'aroma
ricavato dai fiori porta chiarezza, stimola intuizioni e idee
creative
- L'Ylang ylang. I coloni francesi lo definirono
“profumo afrodisiaco” perché il suo
aroma regnava negli harem e
le donne lo spargevano sui capelli per prepararsi
all’amore.
Antistress:
ottimo calmante. Se inalato ha un’azione rilassante sul
sistema
nervoso centrale e attenua disturbi quali ansia, nervosismo e
insonnia. Abbassa la pressione arteriosa e frena palpitazioni e
tachicardia. Crea armonia, smorza i contrasti, rinvigorisce il
desiderio di amore e di pace.
Afrodisiaco:
libera la sensualità e allontana le insicurezze, i
sentimenti
bloccati, la sensazione di inadeguatezza. Ottimo per chi non riesce a
lasciarsi andare .
Tonificante: per la sua
struttura nutriente e protettiva.
-
Potere afrodisiaco e di stimolazione della produzione di ossitocina
viene attribuito anche a quello che chiamo il cibo degli dei, la
cioccolata (fondente), il cui potere afrodisiaco è
dovuto alla
feniletilamina, ormone del colpo di fulmine e
dell’innamoramento.
Regalate dunque scatole di cioccolatini
fondenti, magari aromatizzati alla vaniglia!
Ossitocina naturale
Come abbiamo visto all'inizio, la produzione di ossitocina è fondamentale per calmare lo stress, per la donna ed il suo benessere e per i legami e la fedeltà, li favorisce e nel contempo ne è prodotta.Quindi l' ossitocina naturale è quella che deriva datutte quelle attività correlate al supporto sociale, alla comunicazione ed in particolare alle attività più intime col partner, come contatto fisico, emotivo e sessuale.
La produzione di ossitocina, avviene naturalmente, in entrambi i sessi, con il contatto fisico, le tenerezze, i baci ed il contatto emotivo.
Questo effetto è più forte nelle donne, che ne producono anche quando compiono tutte quelle attività di cura di se stesse e del proprio habitat o compiono attività creative o ricreative o sociali ed ogni qualvolta siano oggetto di una piccola attenzione da parte dell'uomo, come quelle riportate nel almanacco di intelligenza emotiva per la coppia.
Qualche
tempo fa, il prestigioso Istituto Karolinska di Stoccolma, ha
dimostrato che i massaggi sono in grado di favorire la produzione del
prezioso ormone, inoltre il contatto del corpo con le mani
favorisce il rilascio di ossitocina e dunque promuove fiducia,
accoglienza e acuisce la sensibilità recettiva della pelle
del corpo
intero. Utili anche le terapie corporee in acqua, come
consiglia
il prof. Polimeni, che stimolano il contatto e il senso di
accudimento, come il Watsu.
Vuoi stimolare la produzione di
ossitocina in te stesso e nel tuo partner?
Vuoi una soluzione
"detto fatto" o "tutto e subito"?
Semplice,
segui le indicazioni giornaliere degli almanacchi
differenziati per lui e per lei!
Potrai accorgerti,
immediatamente dell'effetto benefico e vantaggioso di certe azioni,
sia su te stesso, che sull'altro (e quindi di ritorno su di te) e
sulla coppia.
Non preoccuparti del fatto che siano comportamenti
"consigliati" e non spontanei, se funzionano, vanno
benissimo. D'altro canto, quando dedichi una canzone a chi ami,
quelle parole non sono tue, ma le fai tali comunque.
Senza alcuno
studio, dopo un pò di ripetizioni, certi comportamenti ti
diverranno
normali, con tutti i benefici!
ARTICOLI CORRELATI
Auto-azioni di produzione di ossitocina.
Azioni maschili che aiutano una donna con la produzione di ossitocina.
Carenza di ossitocina effetti antisociali.
BIBLIOGRAFIA
-
Guastella AJ, MacLeod C. A
critical review of the influence of oxytocin nasal spray on social
cognition in humans: evidence and future directions. Horm Behav.
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- MacDonald K, MacDonald TM. The peptide that binds: a
systematic review of oxytocin and its prosocial effects in humans.
Harvard Rev Psychiat. 2010
- Galbally M, Lewis A, Van IJzendoorn
MH, Permezel M. The role of oxytocin in maternal–infant
relationships: a systematic review of human studies. Harvard Rev
Psychiat.2011