L'AMORE
NON E' TUTTO
Non
è facile cambiare comportamenti, rafforzati con
anni ed
anni di pratica e tesi a difenderci (almeno inconsciamente). Nessuno
vuole farlo!
I
comportamenti che noi abbiamo con l'ALTRO sesso, sono comportamenti
tipici del NOSTRO sesso, sono tanto più forti e radicati,
quanto
lo è la PAURA ad essa correlata.
La gran parte dei problemi
di coppia,
nasce dall'amore per l'altro, dal bisogno che abbiamo di essere
corrisposti e dalla PAURA che abbiamo di non essere amati. Questa
paura, ci governa per il 95% del nostro tempo. La consapevolezza e la
ragione, sono appannaggio del nostro sistema conscio, che ci governa,
in generale, per il solo restante 5% del tempo. E quando, la
frustrazione, la rabbia e la paura la fanno da padroni, siamo
completamente e totalmente in balia di un PILOTA
AUTOMATICO, che ci fa
fare
cose, che non dovremmo fare e che ci potrebbero costare caro.
Accade anche a me. Sono una persona anch'io. Ho la fortuna di CONOSCERE
piuttosto bene le differenze
uomo donna.
Le ho messe in PRATICA con gli anni. Ho rafforzato questo apprendimento
con TECNICHE DI SUPERAPPRENDIMENTO, che facessero abbassare le difese
del mio subconscio, che lo RISTRUTTURASSERO,
facendogli accettare con amorevolezza certe differenze comportamentali,
eppure, ogni tanto, ci casco anch'io! Anch'io sbaglio! Quando sono
esaesperata e trovo un muro dall'altra parte, e magari sono in "certi"
periodi (stress, preciclo, menopausa, luna calante), perdo la RAGIONE,
il mio 5%, e faccio cose sbagliate.
L'unica cosa che mi aiuta è allenarmi ogni giorno, seguendo
la
GUIDA (l'almanacco per lei) al comportamento
più
utile in quel caso (che di solito, è opposto a quello che
terrei
io!).
LA
MENTE DEV'ESSERE ALLENATA ALLA FELICITA'
Quello
che voi state
facendo, leggendo questo blog, l'ho fatto anch'io, anni fa.
Come
tutte le donne,
spinta dalla sete di sapere e di migliorarmi, e come psicologa, sempre
in cerca di spiegazioni e di soluzioni, avevo letto tutti i libri di
John Gray, facendone il mio mentore. Tra i suoi libri, avevo ordinato
anche "Marte
e Venere
- 365
modi per tener vivo l'amore"
sperando di trovarvi un anno di consigli quotidiani che potessero
aiutare chiunque a capire e rispettare l'altro sesso e arginare i problemi
di coppia,
ma così non fu. Se
è vero che uomini e donne parlano lingue diverse, che l'amore non è tutto
e che per
apprendere un linguaggio nuovo, c'è bisogno
dinovità, di pratica, di
ripetizione, di abitudine e di ricompense (che piacciono tanto al
cervello), ovvero di un
concreto piano di allenamento mentale, perché un grande ed
esperto psicoterapeuta, nonché sessuologo, non ci aveva
pensato?
Fu allora che ci pensai io e che iniziai la stesura di un almanacco psicologico e
performativo per lei ed un altro per lui, lo
sviluppo e la
quotidiana concretizzazione dei consigli in prosa di John
Gray, configurato
secondo la legge
dell'attrazione,
la bioenergetica, la PNL e l'andamento statistico delle crisi
di coppia.
Per amare, l'amore non
è tutto, non basta, anzi è proprio
ciò che può farci sbagliare di più,
perché siamo più fragili e bisognosi.
Per
non sbagliare,
non basta "studiare",
bisogna apprendere, far propri e consolidare
determinati comportamenti che, la gran parte delle volte, sono contrari
alla nostra indole e che, difficilmente attueremmo da soli. Ci vuole
proprio un programma di allenamento mentale che, con la ripetizione di
specifici comportamenti ci installi naturalmente gli atteggiamenti
più sani per la vita di coppia e più salutari per
il
nostro benessere individuale.
Già,
perché, è dalla nostra FELICITA', dalla nostra
SERENITA',
dal nostro BENESSERE, dalla nostra GRATITUDINE e FIDUCIA, che nascono
pensieri positivi e atteggiamenti proficui ad attrarre a noi amore e
ancora più motivi per sentirci amati e grati. Non bisogna
dunque
mai tralasciare il desiderio e l'abitudine alla nostra
felicità,
con attività che innalzino il nostro livello di benessere,
anche
fisiologico.
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN",
fa proprio questo, programma la nostra mente, con un pratico
allenamento mentale di 365 giorni, 52 settimane, per imparare l'amore
per sè stessi e per l'altro, per essere felici
e rendere felice l'altro.
COME
RENDERE FELICI SE STESSI
Secondo il bestseller "the
secret",
ovvero
secondo la legge
dell'attrazione, tutto
ha una vibrazione, noi compresi, e tendiamo ad attrarre a noi
ciò che vibra alla stessa frequenza, ciò che gli
permette
di realizzarsi. Per fare un esempio, un venditore non attrae a
sè un altro venditore, ma un'acquirente, ovvero chi permette
alla sua natura/vibrazione, di essere, di esprimersi al meglio.
Così, la felicità attrae altri motivi per essere
felici,
la rabbia altra rabbia, la critica altra critica, la gratitudine altra
gratitudine...
Nei post precedenti, abbiamo visto che è proprio la
gratitudine la chiave centrale per ottenere
di più nella vita, per farci avere ciò che
desideriamo,
per provare sentimenti positivi che, inevitabilmente scatenano altre
emozioni positive, e per gratificare e rendere felici chi amiamo o
addirittura risanare una crisi di coppia.
Ma.... Come
facciamo a permettere tutto questo nella nostra vita?
Come
possiamo essere
grati, quando siamo sotto stress, quando vediamo solo problemi, quando
intorno a noi c'è solo buio?
Come
possiamo ottenere
ciò che desideriamo, se nemmeno ci ricordiamo più
dei nostri desideri e bisogni?
Come
possiamo imparare a
scegliere pensieri positivi piuttosto che negativi?
Come
possiamo mantenere
vivo lo stato di gioia che la gratitudine ci da?
IL
RILASSAMENTO
Impariamo
innanzitutto a
rilassarci, a
liberarci dallo stress e dalle
negatività. Solo
quando lo siamo possiamo
essere grati per quello che
abbiamo e vedere ciò che desideriamo e che ci
renderebbe
felici.
E'
proprio quando siamo
rilassati, che possiamo vedere e chiedere
ciò che desideriamo, dalle cose più piccole alle
più grandi.
E'
proprio quando siamo
rilassati,
quando la nostra mente è aperta, che possiamo cogliere quei
segnali che possono migliorare la nostra vita, farci cambiare lavoro,
farci avere un'idea per guadagnare molti soldi, farci trovare l'anima
gemella o qualsiasi altra cosa che desideriamo.
E'
proprio quando siamo
rilassati,
quando non ci sono tensioni, che possiamo guardarci
intorno e
a ringraziare per tutto quello che abbiamo, ivi compreso tutto quello
che ci rende felice e apprezziamo del nostro partner.
La
gratitudine,
l'apprezzamento, la fiducia sono strumenti fantastici,
non solo per il benessere individuale, ma anche di coppia, che se
ripetuti e mantenuti nel tempo, possono scongiurare qualsiasi problema
di coppia.
Chi può pensare di dare il meglio di sè se ha al
fianco chi non lo stima, non lo ama o non ha fiducia in lui?
Cerchiamo
di mantenerci
sempre grati e felici, per ciò che
abbiamo e che, di conseguenza, avremo.
Manteniamo
uno stato di
benessere fisiologico che,
ormai
ben sappiamo, è diverso
per l'uomo e per la donna
e
significa favorire i ruoli di maschio e femmina e ripristinare i giusti
valori ormonali nel sangue.
Facciamo
almeno 10
minuti al giorno di respirazione/meditazione, balliamo, ridiamo spesso,
nutriamoci in modo sano, facciamo attività fisica tutti i
giorni, questo ci aiuterà a mantenere sano il nostro corpo e
serena la nostra mente.
Tutto
questo fa
si che le nostre vibrazioni si elevino ed attraggano a loro vibrazioni
corrispondenti.
Certo
non è
facile iniziare ad adottare metodicamente queste
tecniche se non siamo abituati, se non sappiamo in quale ordine
applicarle ed in quali giorni della settimana esse siano più
proficue, se non sappiamo cosa aumenta il livello di benessere in una
donna o cosa in un uomo o cosa, di converso, l'abbassa...
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN",
nato per favorire la felicità di coppia, è di
grande
aiuto soprattutto per se stessi, per il proprio rilassamento, per
liberarsi dal proprio stress, per ottenere ciò di cui
abbiamo
bisogno, dall'altro e dall'universo, per il proprio benessere e di
conseguenza, quello coniugale.
Il
rilassamento, che
viene posto, nella legge
dell'attrazione,
come metodo principe per "vedere" ciò che già
abbiamo e
ciò che vorremmo, in "365 PRO MAN" e "365 PRO
WOMAN",
viene consigliato, la domenica, giorno del sole, in cui il Signore
stesso, dopo aver tutto creato, si riposò e
recuperò le
energie. In questo giorno bisogna "fare niente" o qualcosa che piaccia
e rilassi entrambi i partner. Ma negli almanacchi il rilassamento viene
favorito anche gli altri giorni, rientrando in contatto con la propria
natura ed i propri bisogni, nonchè producendo il proprio
specifico ormone antistress.
Periodicamente
l'uomo, per ripristinare le sue riserve energetiche ed ormonali, ha
bisogno di allontanarsi, di rintanarsi e stare in silenzio, per poi
tornare con molto più amore. Questo
non ha nulla a che fare con l'amore, che prova per la donna;
è'
solo una sua necessità. Le donne non devono
impedirlo, ma
gli uomini
devono rassicurarle sul loro amore nei loro confronti ed il modo
migliore, per farlo e renderle più amabili è
quello di
dedicare loro, tutti
i
giorni, piccoli gesti d'amore.
IL
PLANNING, LA SETTIMANA DELL'AMORE
Chi
ben
inizia,
meglio finisce!
E'
sulla scia del
rilassamento domenicale che bisogna capire e scrivere
ciò
di cui abbiamo bisogno, in modo chiaro e semplice. Il
lunedì è il giorno della programmazione.
Il martedì
si concentrano
tutte le azioni atte a rendere
felice
il nostro partner e che specularmente, compiute
dall'altro rendono
felici noi, innalzando il nostro livello vibrazionale.
Le
statistiche dicono che
la gran parte delle discussioni, tra coppie, avviene tra il
mercoledì
ed il giovedì, quando cioè lo stress è
al suo apice, i bisogni
sono più pressanti, la frustrazione è
più dilagante e le crisi
di
coppia, divengono incalzanti.
E'
in questi due giorni, quindi, che è
meglio concentrare
quelle
attività che ci liberano dallo stress, facilitando il
rapporto
di coppia.
Inoltre,
è proprio in questi giorni, che bisogna ricordarsi di
ringraziare e
mostrare tutta la felicità, per
una qualità, per un gesto o uno sforzo
fatto.
La gratitudine, ci fa ricordare perché amiamo e,
secondo la legge dell'attrazione, the
secret, è il presupposto per attrarre ancora più
amore. Questa
abitudine settimanale, inoltre, può essere il
preludio per un dono
meraviglioso da
fare alla fine dell'anno e favorire "the
secret, per risanare una crisi
di coppia".....
Il mercoledì è il giorno cruciale in cui ci si
concentra
sul ringraziamento all'altro, per quanto ci da o per quello che
è o che fa. Questa gratitudine verso l'altro, ci
darà un
gran senso di serenità e, nel contempo, ricevendola
dall'altro ci da gioia e motivazione per fare di più, ed
attrae
a noi ancora più motivi per essere grati.
Il
giovedì,
statisticamente, è il giorno
più
rischioso per i litigi ed è in questo giorno che bisogna
evitare atteggiamenti negativi con l'altro sesso e
favorire, al massimo, la liberazione dello stress, rigorosamente "gli
uomini, con gli altri uomini" e "le donne, con le altre donne".
Ricordiamoci, infatti, che le modalità di rilassamento sono
diverse per i due sessi e ciò che è favorevole
per uno
dei due ha un effetto opposto sull'altro! Liberarci dallo stress, ci
aiuta ad essere più rilassati ed a favorire la chiarezza e
la
gratitudine.
Il venerdì
è il
giorno di venere, della
donna,
come il sabato
è di
saturno, dell'uomo.
In
questi due giorni
è
fondamentale
favorire al massimo la propria natura di femmina o di maschio ed
evitare qualsiasi
atteggiamento che possa frustrare questa tendenza
nell'altro, come ad esempio, la tendenza femminile a criticare o dare
"indicazioni" agli uomini,
come se fossero degli incapaci! Assecondare la propria natura e dare
valore ai propri ruoli antropologici, per quanto cambiati negli anni,
aumenta notevolmente il livello di testosterone ed ossitocina nel
sangue, ovvero degli ormoni del benessere maschile e femminile
reciprocamente, innalzando, inevitabilmente il proprio livello
vibrazionale.
L'espressione
della
propria femminilità e
mascolinità
all'interno di un gruppo sociale, come farsi belle per uscire con gli
amici, sentirsi protette o sentirsi apprezzati per un gesto di
galanteria, amplia notevolmente la risonanza positiva di questo stato
di appagamento e crea molta intesa e complicità nella coppia.
Il
venerdì, il giorno di venere, è il giorno in cui,
l'uomo deve poter fare qualcosa con la donna o per la donna.
Questa
parte lascia perplesse soprattutto le donne,
che notoriamente sono sempre troppo propense a dare e,
benché se
ne lamentino, in realtà hanno spesso difficoltà a
"ricevere".... Vi
chiederete: “Perché?" "Perché, solo lui
a
lei?”
Per
due motivi. Il primo è che le donne amano
condividere e
fare le cose insieme e quindi fare qualcosa CON il proprio uomo
è appagante. Agli
uomini, invece, questo non interessa. Loro amano
più fare
certe cose
da maschi, da soli o tra maschi...
Il
secondo motivo è che, per un uomo,
è molto
importante sapere di poter fare qualcosa PER la propria donna che, di
certo la renderà felice e questo
rappresenterà il "lei a lui"!
Ricordarsi
di non LITIGARE MAI!
Discutere, comunicare, negoziare, ma non litigare. Quando
accade, la collera la fa da padrone e la vista si annebbia, come i
sentimenti. Quando
si arriva al
titigio, ormai
è troppo tardi!
Ricordarsi
di ridere! Ridere è una
straordinaria ginnastica
fisica ed emotiva che, oltre ad
innalzare il
nostro
livello vibrazionale, stimola la produzione di betaendorfine,
suscitandoci un immediato senso di benessere. Ridere con amici
comuni è quanto di meglio si possa avere, perché,
si sa,
che una risata tira l'altra e ciò che accade in gruppo
è
molto più potente di ciò che avviene
individualmente (per questo, andare al cinema, a vedere film comici,
può essere molto più corroborante che da
soli).....
Bisognerebbe ridere tutti i giorni...
365 GIORNI DI
COACHING, per
Venere e Marte
Quello
che non penseresti mai di
dovere fare o
evitare,
è
proprio quello che può salvare il tuo rapporto
e renderti felice.
Lo
sò, tutto questo non è facile.... Non
è facile capire, ne agire di conseguenza!
Se
non capiamo
è perché uomini e donne sono diversi e
ciò
che non penseremmo mai di dover fare o evitare è proprio
ciò che può rendere felici noi ed il nostro
partner.
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN",
ogni giorno, riporta l'attenzione su una sola di
queste piccole cose, facendole entrare nel modus operandi della coppia
felice.
Il
planner, come un almanacco settimanale, distribuisce tra i giorni, le
cose
migliori da fare e non fare, nel rispetto delle giuste
tempistiche.
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN",
è una guida quotidiana, sulle cose da fare e da
non fare; un almanacco spesso incomprensibile,
perchè lontano dai nostri schemi ed opposto alle nostre
convinzioni, che ci educa concretamente alle differenze tra uomo
e donna ed a
rispettare noi stessi ed il nostro partner, spianando la strada ad un
rapporto duraturo e
felice e tenendo lontane le ombre delle crisi di coppia. "365 PRO MAN"
e "365 PRO WOMAN",
ogni giorno, riporta l'attenzione su una sola piccola AZIONE,
facendola entrare nel modus operandi della coppia felice.
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN", permette di non
perdere mai di vista l'amore per l'altro, il perché
l'amiamo, perché lo apprezziamo e per
cogliere l'occasione per ringrarlo, ponendo così le basi,
secondo la legge
dell'attrazione, the
secret, per attrarre ancora più amore. Questa
abitudine settimanale, è il preludio per un dono
meraviglioso da
fare alla fine dell'anno e preverrà molto
la possibilità di crisi
di coppia
che, qualora accadesse, potrebbe facilmente essere
risanata con essa stessa...
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN" è
the secret,
per attrarre, secondo la legge
dell'attrazione, non solo l'amore, ma tutto ciò
che desideriamo.
Infatti,
oltre al programma di allenamento mentale alla comprensione e
rispetto dei bisogni dell'altro, ci allena a permettere che la nostra
vita sia magica. Come?
Con
la PRATICA settimanale al rilassamento, alla gratitudine, alla
gioia ed al benessere, che, per essere presenti, hanno bisogno di
determinate attività, tutte le settimane. Basterebbe la
mancanza
di anche una sola di esse, per abbassare il nostro livello
vibrazionale, ovvero del nostro stato di benessere.
Secondo
il bestseller "the
secret", ovvero secondo la legge dell'attrazione, tutto
ha una vibrazione, noi compresi, e tendiamo ad attrarre a noi
ciò che vibra alla stessa frequenza, ciò che gli
permette
di realizzarsi. Per fare un esempio, un venditore non attrae a
sè un altro venditore, ma un'acquirente, ovvero chi permette
alla sua natura/vibrazione, di essere, di esprimersi al meglio.
Così,
la felicità attrae altri motivi per essere
felici,
la rabbia altra rabbia, la critica altra critica, la gratitudine altra
gratitudine...
E'
proprio la gratitudine la chiave centrale per OTTENERE
di più nella vita, per farci avere ciò che
desideriamo,
per provare sentimenti positivi che, inevitabilmente scatenano altre
emozioni positive, e per gratificare e rendere
felici noi stessi e
chi amiamo
.
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN" è
il REGALO più bello che puoi fare a te stesso ed a
chi ami, per il nuovo anno.
La scienza dimostra che, per
acquisire nuove abitudini ci vuole tempo e
ripetizione, ma non bastano 21
giorni, come molti pensano.
Ovvio che è importante che le
nuove abitudini siano effettivamente utili e che quindi vengano
consigliate da un ESPERTO del settore.
Per insegnarci a fare la cosa giusta ed evitare quella sbagliata, in
amore, ci vuole "365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN".
Scritto
dalla Dott.ssa Angela Flammini, psicologa quantisica, esperta in
differenze uomo donna e formAZIONE, su ispirazione dalle teorie di John
Gray (autore de "Gli uomoni vengono da marte e le donne da venere") e
Bruce Lipton (autore dell' "Effetto luna di miele"), "365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN"
si basa su tecniche innovative e brevettate al fine dell'acquisizione di abitudini positive,
nonchè del proprio benessere personale, come uomo o come
donna.
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN",
non è un libro, un manuale o un corso di
formazione, non
fornisce informazioni da imparare e facili da dimenticare.
QUESTO
è un
METODO di apprendimento,
che mette in AZIONE
ed è proprio questa
AZIONE, differenziata per giorni della settimana, ovvero secondo
specifiche variazioni fisiologiche, psicologiche e statistiche,
ripetuta per 52 settimane, che induce abitudini sane ed utili.
Sembra
agire a livello consapevole, ma il suo effetto è profondo e
subconscio,
induce nuove abitudini positive e favorisce una nuova visione
quantistica.
Per rendere ancora più efficace l'apprendimento,
oltre a strappare il foglio del giorno ed a seguire il consiglio, il
calendario va PERSONALIZZATO, scrivendo a penna i giorni della
settimana e del mese.
Poichè "365 PRO MAN" e "365 PRO WOMAN"
sono tra loro
sincronizzati è consigliato averli entrambi, in una
coppia,
ed iniziarli lo stesso giorno.
Affinché tu possa OTTENERE I MIGLIORI RISULTATI e apprendere
nuove
strategie con l'altro sesso, E' IMPORTANTE che tu TI IMPEGNI ad
allenarti, ogni giorno.
Personalizza i consigli e resta sempre nel tema del giorno!
PER IL TUO BENESSERE psicofisico, ti saranno consigliati molti modi per
aumentare il tuo livello di testosterone/ossitocina.
I cofanetti, in latta, sono PROFUMABILI, al fine di facilitare la
fissazione delle abitudini, attraverso l'olfatto.
"365 PRO MAN", che è per l'uomo, dovrebbe avere il
profumo della propria donna.
"365 PRO WOMAN", che è a favore della donna,
dovrebbe avere il profumo della propria uomo.
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN", programma
la mente, con
un pratico
allenamento mentale di 365
giorni, 52 settimane, per evitare problemi di coppia, per imparare a
conoscersi rispettarsi e ad amare sè stessi e
l'altro, per
essere felici e rendere felice l'altro.
"365
PRO MAN" e "365 PRO WOMAN" è
il REGALO più bello che puoi fare a te stesso ed a
chi ami, per S. Valentino.
Ovviamente,
perché funzioni al meglio, sarebbe opportuno che entrambi
i partner seguissero i consigli quotidiani, che sono tra loro
sincronizzati
ma,
soprattutto per gli uomini,
non E' FACILE seguire consigli, di solito
incomprensibili e forse ritenuti sciocchi....
In ogni
caso, che l'altro si impegni o no per renderci felici, noi
facciamo la nostra parte: IMPEGNIAMOCI!
Quantomeno impareremo a restare
più sereni di fronte a comportamenti per noi
incomprensibili e,
soprattutto, impareremo ad adottare comportamenti vantaggiosi con
l'altro sesso...!
Questo
ci renderà felici e diverremo così
esempio di
gioia, saremo più rilassati, amabili, favoriremo il meglio
nella
coppia ed attrarremo a noi ancora di più....
Inoltre,
il cambiamento nell'altro, parte sempre, in primis, da se stessi e gli
effetti possono essere davvero
inattesi ed eclatanti...
"
365 PRO MAN" e "365 PRO WOMAN"
è
the
secret per ESSERE
FELICI!