Angela Flammini è laureata in psicologia, ad indirizzo neuroscientifico, presso l'Università La Sapienza di Roma (1996) ed è esperta di differenze uomo donna, embodiment e intelligenza emotiva.
Per oltre 10 anni è stata prevalentemente una formatrice e negli ultimi 20 anni si è dedicata alle differenze uomo donna, all'embodiment (in-corpo-ramento) delle ferite dell'anima ed alla intelligenza emotiva nelle relazioni.
Il metodo A.N.S.W.E.R.
Dallo studio delle differenze uomo donna e dalla necessità di costruire sane abitudini relazionali, per entrambi i sessi, è nato il metodo A.N.S.W.E.R., un metodo psicofisiologico che, anziché intervenire sulla psiche per cambiare le risposte, interviene sulle risposte per cambiare la psiche. A.N.S.W.E.R. ha due vie che si potenziano a vicenda: una riduce lo stato di allerta, l'altra ripristina la sicurezza emotiva.
Il suo modello è un ciclo virtuoso che nasce e torna alle relazioni, ovvero alla intelligenza emotiva,
Le relazioni, come quelle della prima infanzia, provocano risposte adattive nel corpo; quelle risposte diventano abitudini; le abitudini diventano personalità e dunque anche i "mi piace" e le relazioni atte a mantenere le stesse abitudini.
Cambiando quelle risposte si possono dunque creare nuove abitudini e persino nuove relazioni. Il metodo non solo non richiede di analizzare o rivivere il passato, ma lo considera controproducente. Basta solo disinnescare lo stress e riallenare la sicurezza emotiva, con azioni in grado di stimolare il cervello a produrre le sostanze chimiche giuste per il benessere.
Leggi come funziona il metodo A.N.S.W.E.R.
Intelligenza emotiva
Per Angela Flammini l'intelligenza emotiva è la capacità di agire in modo vantaggioso per sé stessi e per l'altro, a qualsiasi livello, compreso quello psicofisiologico. Questo implica che le differenze uomo donna incidano in modo significativo nel generare lo stato di benessere, rilassamento e sicurezza emotiva.
Per questo, per lei, l'intelligenza emotiva è lo strumento principale di cambiamento non solo delle relazioni, ma anche delle risposte del corpo e quindi delle abitudini.
Esperienza e pubblicazioni
- 1997: articolo scientifico sull'effetto Pigmalione, «Bravo! Me lo aspettavo» (con Vincenzo Cascino), sulla rivista «Risposte».
- 2005: ha aperto nel Policlinico Gemelli di Roma una ludoteca per i bambini che passavano dall'ospedale per controlli o visite, perché avevano un familiare ricoverato o perché figli di dipendenti. Ne hanno scritto la rivista «Comunicare» dell'Università Cattolica del Sacro Cuore (marzo-aprile 2005 e gennaio-febbraio 2006); ne hanno dato notizia anche Rai 3 e quotidiani regionali.
- Articoli firmati su Emozioni (Canton Ticino, 2023), Snob, Niente Ansia e Psicolab.
- Blog sulle differenze uomo donna, con quasi 800.000 visualizzazioni. Qui: tutti gli articoli, divisi per area.
Interviste
È stata intervistata, come esperta di differenze uomo-donna, da Class TV (2013), RSI - Radiotelevisione svizzera (2020), Cosmopolitan (2018 e 2019), Intimità (2019), Radio Radicale (2021), «Heather's view» (2022). Tutte le interviste e la rassegna stampa.
Libri
Ha scritto articoli, manuali, guide pratiche e diversi libri:
- Capire le donne è facile
- La menopausa è un problema per i 3 cervelli
- Chi non bacia non ama
- Pensieri laterali
- Il colloquio tra i corpi
Percorsi e guide
- 365 PRO Man e 365 PRO Woman: due percorsi di intelligenza emotiva per la coppia, specifici per genere biologico
- Da rompiballe a imperatrice: guida gratuita per le donne.
- Diventa un magnete irresistibile: manuale operativo per le donne.
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